Креатин Моногидрат, Creatine Monohydrate, Ванситон 500г (31173004)

Креатин моногидрат Ванситон - одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов, а так же наиболее эффективная и популярная форма креатина.

Креатин играет важнейшую роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных тканях.

Обычно человек расходует около 2 г креатина в сутки, однако в условиях высоких физических нагрузок во время тренировок его потребление существенно возрастает.

Дефицит креатина ведет к физическому утомлению.

Свойства:

- способствует увеличению силы. мощности и выносливости

- позволяет проводить тренировки чаще и интенсивнее

- поддерживает уровень АТФ в мышечной ткани

- улучшает энергетический обмен

Состав:
Состав на порцию - 5 г:

Креатин моногидрат 5 г

Как принимать:
Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) по 5 г (2 мерные ложки) 4 раза в день, запивая водой или соком (кроме цитрусовых).

Следующие 2 недели (фаза поддержки) принимать по 5 г 2 раза в день, далее по 5 граммов принимать после тренировок.

Рекомендовано принимать перед тренировками и после тренировок, а также на пустой желудок.

Продолжительность и конкретная частота употребления определяется спортивным врачом или тренером индивидуально.

Предупреждения: Не использовать, если у вас аллергия на какое-либо из соединений. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Не используйте, если беременны или кормите грудью. Пищевые добавки не должны использоваться вместо разнообразной и сбалансированной диеты. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом и прохладном месте. Защищать от прямых солнечных лучей.