Креатин Моногидрат, Creatine Powder, IronMaxx 250г Без вкуса (31083006)

Creatine от Ironmaxx ароматизированный это вкусный напиток из креатина моногидрата наилучшего качества.

Креатин со вкусом – это интересный вариант для применения на сушке, когда вы не можете мешать обычный моногидрат со вкусными углеводами.

Креатин сладкий, но в качестве подсластителя содержит стевию, и не содержит никаких искусственных красителей, а только натуральные экстракты. Порошок отлично растворяется в воде.

Креатин часто используют спортсмены, чтобы повысить выносливость и увеличить силу, создавая тем самым мышечную массу.

Таким образом, креатин является одним из наиболее популярных пищевых добавок, в дополнение к белку и аминокислотам.

Креатин является лидером в увеличении физической работоспособности в силовой тренировке в контексте краткосрочных интенсивных физических нагрузок.

Загрузочная фаза креатина, как говорят, устаревшая и уже не нужна. Ежедневное потребление по крайней мере, 3 г креатина является оптимальным вариантом для прочности и выносливости спортсменов.

Состав:
Состав на порцию - 10 г:

Моногидрат креатина 10 г (10000 мг)

- из которых креатин 8,8 г (8800 мг)

Ингредиенты: креатин моногидрат.

Как принимать:
Начальная фаза загрузки

Принимайте по 20 г креатина в порошке в течение первых 5-7 дней. Разделите дозировку на несколько приемов в течение дня.

Поддерживающая фаза

После загрузочной фазы принимайте по 3-5 г креатина в порошке в течение дня. Разделите дозировку на несколько приемов.

Принимайте креатин моногидрат ежедневно, вне зависимости от тренировочного дня.

Смешайте порцию креатина (определенную в инструкции) с водой или другими напитками.

Употребляйте креатин в порошке на голодный желудок или после еды.

Предупреждения: Не использовать, если у вас аллергия на какое-либо из соединений. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Не используйте, если беременны или кормите грудью. Пищевые добавки не должны использоваться вместо разнообразной и сбалансированной диеты. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом и прохладном месте. Защищать от прямых солнечных лучей.