Креатин Моногидрат, Creatine Power, Ванситон 500г Без вкуса (31173005)

Креатина моногидрат — одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов.

Креатин играет важнейшую роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных тканях.

Обычно человек расходует около 2 г креатина в сутки, однако в условиях высоких физических нагрузок во время тренировок его потребление существенно возрастает.

Дефицит креатина ведет к физическому утомлению.

Прием креатина способствует увеличению силы, мощности и выносливости, позволяет проводить тренировки чаще и интенсивнее.

Состав:
Состав на порцию - 5 г (со вкусом):

Креатина моногидрат 4,96 г

Не содержит: консервантов, ароматизаторов, подсластителей и красителей.

Как принимать:
Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) по одной чайной ложке с верхом (5 г) 4 раза в день, в том числе 1 раз за 30 минут до тренировки, запивая соком (желательно виноградным) или водой.

Далее принимать одну порцию в день за полчаса до тренировки или на пустой желудок (фаза поддержки).

Предупреждения: Не использовать, если у вас аллергия на какое-либо из соединений. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Не используйте, если беременны или в период лактации. Пищевые добавки не должны использоваться вместо разнообразной и сбалансированной диеты. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом и прохладном месте. Защищать от прямых солнечных лучей.