Роллер для йоги и пилатеса Rumble FI-4942 FDSO 45см Синий (33508029)

Роллер для йоги и пилатеса Rumble FI-4942 - повысьте свою спортивную результативность, подготовить мышцы к запредельным нагрузкам

Роллер – это простой и лёгкий инвентарь для занятий пилатесом и йогой, благодаря своей эффективности получивший признание в мире спорта и у профессиональных физиотерапевтов. С ним можно выполнять множество упражнений, улучшающих гибкость, равновесие и координацию, при этом способствуя регенерации мышц.

Именно поэтому его используют и новички, и ветераны спорта, тем более что заниматься с ним можно дома, в спортзале или даже в офисе.

При помощи роллера делают миофасциальный массаж, который снимает боль в мышцах, убирает спайки на соединительной ткани и стимулирует кровоток. Это в свою очередь уменьшает напряжение и скованность мускулатуры и сокращает время восстановления мышц. Для женщин неоценимым преимуществом роллера будет тот факт, что его систематическое использование улучшает циркуляцию лимфы и помогает бороться с целлюлитом.

Для изготовления роллера используется гибкий, упругий и в то же время чрезвычайно прочный сополимер этиленвинилацетата (EVA), отличающийся высокой устойчивостью к износу.

По всей поверхности роллера равномерно расположены жёсткие шипы, которые довольно глубоко проникают в ткани, создавая впечатление, что это пальцы опытного массажиста. Внешне роллер напоминает толстостенную трубку, благодаря чему он, будучи прочным, имеет весьма незначительный вес.

Как это работает

Тренировки с роллером понятны на интуитивном уровне, в чём можно убедиться на примере следующего упражнения.

Положите роллер на пол и сядьте на него, опершись перед собой левой согнутой ногой. Обопритесь об пол позади себя обеими руками, а щиколотку правой согнутой ноги положите на колено левой.

Наклоните свое тело вправо так, чтобы правая ягодичная мышца прижалась к ролику. Перекатитесь вперёд-назад несколько раз, а затем повторите для левой стороны.

Преимущества роллера Rumble FI-4942:

Изготовленный из качественного материала, он не подвержен деформации и прослужит долгие годы.

Имеет небольшой вес и компактные размеры – при необходимости его можно взять с собой в отпуск.

Подходит и для профессиональных атлетов, и для пользователей, далёких от спорта.

Материал: этиленвинилацетат (EVA).

Длина: 45 см.

Диаметр: 14,5 см.

Назначение: для углубленной проработки мышц и фасций.