Скамья гиперэкстензия SUB1101 Серый (58363007)

Скамья гиперэкстензия SUB1101 Zelart - для дома, кабинетов физиотерапии и тренажерных залов

Хотите иметь подтянутую фигуру, легкую походку и правильную осанку даже в конце дня?

Используйте в своих тренировках скамью гиперэкстензию Zelart SUB1101U.

Часто люди, в том числе ведущие физически активный образ жизни, страдают от болей в пояснице, и с возрастом эта проблема только усугубляется. Причиной этого является слабость или атрофия мышц спины и брюшного пресса, которые важны как для поддержания правильной осанки, так и для улучшения спортивных результатов.

Скамья для гиперэкстензии (или римский стул), предназначена для развития именно этих мышц, а также ягодиц, бицепса бедра. Поэтому желательно включать упражнения на ней в тренировочную программу.

Скамья SUB1101U имеет наклон 45° и предоставляет людям практически любого уровня физической подготовки эффективный способ улучшить или поддержать свою физическую форму. А благодаря доступной цене и облегченной конструкции она может использоваться как в домашних условиях, так и в коммерческих фитнес-центрах.

Для изготовления скамьи используются только высококачественные материалы – рама сделана из стального профиля промышленного класса, а опорная платформа и упоры для ног обиты износостойким поливинилхлоридом. Комфорт пользователя во время выполнения упражнений обеспечивает набивка из мягкого, упругого материала. Регулируемая высота платформы позволяет тренироваться людям разного роста. Обрезиненные рукояти помогают занять правильное положение. На широких ножках установлены резиновые насадки, не дающие тренажеру скользить.

Как пользоваться

Встаньте в устройство лицом вниз так, чтобы опорная платформа приходилась на бедра (предварительно отрегулируйте её), а лодыжки заведите под упоры для ног. Скрестите руки перед собой или за головой. Это исходное положение.

Вдохнув, наклоняйтесь вперёд, сохраняя спину прямой. Продолжайте движение пока не почувствуете, что больше не можете продолжать движение без «скругления» спины. На выдохе поднимитесь в исходное положение, не выводя спину за прямую линию с ногами. Это одно повторение – сделайте рекомендуемое количество таких.

Вариации этого упражнения – это попеременные наклоны/подъёмы туловища в сторону или вперед/назад для косых и прямых мышц брюшного пресса соответственно. Любые упражнения со скамьёй для гиперэкстензии развивают гибкость, и улучшают кровообращение.

Преимущества скамьи гиперэкстензия SUB1101

Высококачественная, прочная стальная конструкция.

Идеально подходит для дома, кабинетов физиотерапии и тренажерных залов.

Проста в эксплуатации, обеспечивает максимальный комфорт.

Малогабаритна и относительно проста в перемещении.

Тип: скамья для гиперэкстензий.

Материал: металл, поливинилхлорид (PVC).

Максимальный вес пользователя: нет ограничений.

Размер (ДxВxШ): 100 x 56 x 80 см.

Назначение: для силовых тренировок в домашних и коммерческих спортзалах.